10000歩
実は、高校生のときに更新した人生最大の体重まで
あと1kgとなってしまったのです。
しかもこの歳で太ると、体調に響くんですよね。
原因は運動不足により
基礎代謝が落ちちゃっていることです。
そこで今週から運動することにしました。
ストレッチもし、万歩計をつけて目指せ1日1万歩です。
食べないダイエットは続かないし、
それほど食べてもいないので
運動に特化することにしました。
ウチにゃんずにも協力してもらわなければ!

この間、大きなワンちゃんがいたので
お散歩できなかったシンノスケ
昨日は、久しぶりにゆっくりお散歩できました。

相変わらず外猫ちゃんを待ち構えるシンノスケです。
お母しゃんとしては、少しでも歩いて欲しいんだけど
シンノスケはなかなか協力してくれません。
そんなシンノスケを側で見守りつつ
ジーッと黙っていたら、頭上から美しい鳴き声が!

見えますか?うぐいすです。
「ホーホケキョ」と、なんともまあ~、美しい鳴き声でした。
日なただと暖かいんですが、日陰にいくと
結構まだ寒いです。
それなのに↓

なぜか日陰を選んで休憩するシンノスケ
そんなに体を丸めて、本猫も寒かったはずなのに
強がりばっかり言ってます。
お母しゃんとしては、ダイエットのため少し歩きたいんだけど
シンノスケはいつも休憩ばかり・・・
でも、ハチが協力的なおかげで、
2にゃん合わせての散歩で1000歩消化しました。
ちょっと今回は真剣にダイエット頑張ります。
今日のおまけ

白黒ちゃん、発見!
元気そうで安心しました。
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